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用天然食物除雀斑怎样用天然食物除雀斑

发布时间:2019-11-22 14:36:31 阅读: 来源:碰焊机厂家

养生之道网导读:用天然食物除雀斑是许多mm去除雀斑常用的方法。那么,怎样用用天然食物除雀斑呢?请看小编为你介绍:

西红柿汁:

每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C,被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退。

黄瓜粥:

取大米100克,鲜嫩黄瓜300克,精盐2克,生姜10克。将黄瓜洗净,去皮去心切成薄片。大米淘洗干净,生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火烧开后,改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片,再煮至汤稠,入精盐调味即可。一日二次温服,可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明,黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥,能消除雀斑、增白皮肤。

柠檬冰糖汁:

将柠檬搅汁,加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C,100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁,不仅可以白嫩皮肤,防止皮肤血管老化,消除面部色素斑,而且还具有防治动脉硬化的作用。

黑木耳红枣汤:

取黑木耳30克,红枣20枚。将黑木耳洗净,红枣去核,加水适量,煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食,可以驻颜祛斑、健美丰肌,并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳,《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。黑木耳可润肤,防止皮肤老化;大枣和中益气,健脾润肤,有助黑木耳祛除黑斑。

胡萝卜汁:

将新鲜胡萝卜研碎挤汁,取10-30毫升,每日早晚洗完脸后,以鲜汁拍脸,待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外,每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用,并可防治皮肤粗糙及雀斑。

另外,用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡,可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂,取汁擦涂脸部,既可消除雀斑,又能清爽和洁白皮肤。蒲公英花水也能用于除斑,取一把蒲公英,倒入一茶杯开水,冷却后过滤,然后以蒲公英花水早晚洗脸,可使面部清洁,少患皮炎。

另外还有:

西兰花

经常吃西兰花,脸上有雀斑的人,经常吃西兰花,可以有效的消除脸上的雀斑,这是因为西兰花可以有效的增强皮肤的抗损伤能力;还可以经常吃猕猴桃,猕猴桃是消除雀斑的最佳的选择。

坚果

一种可以吃的食物,可以让去除雀斑。美白效果加倍,那就是坚果了。它是植物的精华部分,营养丰富,富含了蛋白质油脂和矿物质维生素等,能够增强人的抵抗力,最重要的是美白的有效方法。

豆浆

大s美容大王的祛斑美白法宝就是喝豆浆了,因为在都将当中,含有了丰富的植物蛋白,钙、维生素b1等物质,对肌肤嫩白起到非常大的帮助。喝豆浆还能暖胃,不妨试一试哦。

富含维生素C食物

水果类:大枣、猕猴桃、柑橘、香蕉、橙子、西瓜、柚子、柿子、柠檬、龙眼、荔枝、核桃、梨、山楂等。

蔬菜类:白菜、韭菜、西红柿、菠菜、萝卜、芹菜、黄瓜、莲藕、冬瓜、大葱、丝瓜、辣椒等。

富含维生素E食物:全谷类食品、小麦胚芽、黄豆、果仁、花生、深绿色蔬菜、卷心菜、茄子、胡萝卜、葵花籽油、菜籽油、鸡肝等。

注意事项:

1、如果觉得纯天然美白食物淡化雀斑效果慢,可以搭配中药丽尒美双效祛斑同时调理,内外兼治可以让雀斑达到完全去除。

2、洗脸要彻底:美容专家的主张是,进行“双重洗脸”。即使用卸妆水后,再使用洁面乳液,这才是正确的洗脸方法。

3、警惕有害护肤品惹祸:护肤品最好在一个季节里就用完。否则其中含有的粗糙油脂成分都对肌肤十分不利,导致雀斑出现。

4、在日常生活中有效的消除雀斑,还需要在饮食上注意,不要抽烟喝酒,吃一些比较辛辣刺激的食物,晚上要早点睡觉,保持一个好的心情。

以上就是小编为你介绍的天然食物除雀斑的方法了。MM们,为了去除你脸上的雀斑,还等什么,快来试试吧!

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